流鼻血别大意，高血压患者尤其要当心！内附应对教程→

湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 李静娴 梁辉 刘小白

喝酒流鼻血，是“小事”吗？4月14日，湖南长沙40岁的李先生因“酒后鼻出血不止”被紧急送入医院，并接受了手术止血。湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科钟宇主任医师医生提醒，大约三成鼻出血病例与高血压控制不佳有关，需引起重视。

李先生送医时，鼻腔纸巾已被鲜血浸透，取出后仍有血喷出。医生了解病史后发现，李先生患有多年高血压，平时未规律服药。当天饮用大量烈性酒，导致血压飙升。

“高血压患者若长期血压控制不良，容易损伤鼻腔血管，使其变得脆弱。一旦破裂，尤其是深部血管，出血量大且难以自止。”钟宇介绍。据统计，该科室每年接诊超千例鼻出血患者，其中约三成与高血压相关。

钟宇表示，鼻出血的原因可分为局部因素和全身因素。局部包括鼻外伤、干燥、炎症、鼻中隔偏曲及肿瘤等。全身则涉及高血压、血液病、抗凝药物、肝肾疾病及维生素缺乏等。儿童多因挖鼻或过敏，老年人则常与高血压、动脉硬化有关。

“一旦发生鼻出血，正确处理非常重要。”钟宇提醒，首先应保持冷静，身体前倾约30度，避免仰头，防止血液倒流引发呛咳。用拇指和食指捏紧鼻翼软骨部位，持续压迫10～15分钟，期间张口呼吸，不要频繁松手查看。

可在鼻梁、前额及颈侧敷冰袋辅助止血，避免塞纸巾、用力擤鼻、剧烈咳嗽或弯腰。如出血超过20分钟未止，或伴喷射状出血、头晕心悸，应尽快就医。高血压患者要监测血压，服用抗凝药者应主动告知医生。

日常如何预防鼻出血？钟宇建议，保持鼻腔湿润，干燥季节可用加湿器、生理盐水或凡士林。避免挖鼻、用力擤鼻等行为，儿童要防止异物入鼻。高血压等基础病患者应定期复查，规范用药，生活中减少烟酒和辛辣摄入，多吃富含维生素C和K的蔬果。外出时注意防寒防尘，老年人慎用升压药，过敏体质者应避开花粉和尘螨等过敏源。

“若反复鼻出血，或伴头晕、瘀斑等异常，应及时就医，排查潜在疾病。”钟宇强调。

（一审：周倜；二审：段涵敏；三审：杨又华）